string(2) "on"
Zapisz się
na szkolenie

Szukane słowo...

Blog

Jak się przygotować by zredukować stres przed wystąpieniem [VIDEO]

Dzisiaj mam bardzo cenny wpis dla wszystkich tych, którzy stresują się wystąpieniami publicznymi. Oczywiście jest to normalne, pod warunkiem, że nie odcina nas od naszych zasobów, pamięci czy naszej kreatywności. Powiem Wam co możecie zrobić, aby obniżyć nieco stres przed prezentacją. Jedną z zasad, których się trzymam jest przychodzenie do sali, w której będę przemawiał […]

Strach ma wielkie oczy, czyli obawy przed wystąpieniami.

Myślisz sobie „To już niedługo. Będzie trzeba tam wyjść i wygłosić prezentację. A jeśli zaczną się ze mnie śmiać? A jeśli zapomnę co mam powiedzieć? Jeśli wszyscy mnie skrytykują? Przecież to będzie jakaś masakra…”. Nie da się ukryć, że nasz umysł w obliczu stresu produkuje przeróżne czarne scenariusze. Skoro dzieje się to tak często to […]